Los beneficios de las papayas: una opción saludable

Beneficios de las papayas

Papayas: solas o acompañadas, una alternativa ideal para tus des-Ayunos

En esta ocasión, te vamos a contar los beneficios de las papayas: una fruta ideal para el des-ayuno, ya que son muy sabrosas y saludables. Recuerda que para beneficiarte de ellas, es importante que su consumo sea habitual, además de comer la fruta sabiamente: sola, con el estómago vacío y respetando los tiempos de digestión de las comidas. 

La papaya es una fruta que mezcla genial con otras frutas dulces, y también con frutas neutras. Nosotros hoy las hemos combinado con mangos, pero pueden comerse con plátanos, peras, dátiles, manzanas… las combinaciones son muchas y deliciosas… ¿Cómo te las comes tú? 

Es importante consumirla muy madura, cuando casi parece por fuera que está a punto de pasarse. Es el momento ideal para degustarla.

“...nos ayudan a prevenir infecciones, reforzando nuestro sistema inmunitario…”

Beneficios de las papayas

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