Los beneficios de las peras para nuestra salud

Beneficios de las peras

"El que está debajo del peral, coge la mejor pera"

Comenzamos el día de hoy contándote los beneficios de las peras, para que las conviertas en tu des-ayuno, ya que son una opción muy rica y altamente nutritiva.

Des-ayunar peras supone un esfuerzo prácticamente nulo para nuestro aparato digestivo. 

Las peras forman parte de la familia de las rosáceas, a la cual también pertenecen frutas como cerezas y frambuesas. Las almendras también pertenecen a este grupo de plantas.

“...su consumo habitual disminuye el riesgo de padecer diabetes tipo II y enfermedades cardiovasculares…”

Beneficios de las peras

Como ves, las peras son una excelente opción para tus des-ayunos, ya que además de nutrientes y vitalidad, ayudan a limpiar nuestro organismo y aportan una gran sensación de saciedad. 

Las peras permiten que te llenes de energía con cantidades menores de alimento, lo que ayuda a regular también las señales de saciedad/apetito de nuestro organismo.

Te ayudamos a ayudarte. Allí donde estés. 

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